台湾黄秋葵牡蛎胶囊：山药排骨汤做法

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红枣山药炖排骨是一道养胃又滋养的煲汤。山药颜色鲜嫩细致，再配以排骨和红枣一起烧煮，熬成的汤料汁甘冽，清香扑鼻，营养全面。红枣山药炖排骨的做法比较简单，不过营养价值却极其丰富。山药可健脾开胃、益肾固精等，排骨含有大量的钙元素，可滋阴润燥，而红枣补血补气的效果非常好，做出的山药红枣炖排骨能够滋阴润燥，补血补气等，滋补养生效果非常好

【需要食物】

红枣、甲申黄秋葵牡蛎胶囊山药、排骨、生姜、蒜头、枸台湾甲申黄秋葵牡蛎胶囊杞子、白蔻、麻椒、盐。

【红枣山药排骨汤做法流程黄秋葵牡蛎胶囊】

第一步：首先把适当台湾甲申黄秋葵牡蛎胶囊红枣、枸杞子洗干净，生姜蒜头拍烂剁碎备用。

第二步：山药削皮洗干净以后斜刀切片，装在碗里备用。

第三步：清洗干净的排骨剁碎段儿，装在碗里备用。

第四步：出锅，凉水放入排骨，放少许葱姜和米酒，水烧开后舀出白沫子捞起来再用清水洗干净控干备用。

第五步：出锅烧开水，水烧开后倒进山药，煮2分钟上下。

第六步：上石锅，倒进排骨、枸杞子、红枣、2个白蔻、几颗麻椒、生姜，再加上适当冷水，盖上盖大火烧开后用小火，慢炖一小时左右。

第七步：时间到后倒进山药，加适量盐，盖上锅盖，再慢炖十五分钟上下，时间到后即可出锅。

一道滋补养生健脾养胃的红枣涂药排骨汤就炖好啦，喜欢的朋友赶紧出手看一下吧。

【生活佳特色美食温馨小贴士】

1.山药削皮时提议携带一次性手套，以防山药的粘液刺激性拿到手。

2.排骨绰水是放少许葱姜和米酒去异味，那样炖出的料汁味儿才美味。

3.山药绰水的目的是为了让口感更好。