发布时间：2022-08-06 13:55:14
又过了一个肥年。春节里，宝宝跟大人一样敞开肚皮快活快活，点心、红糖饼、河虾、鸡鹅鸭……别说，宝宝的饮食规律是多少也被打破。假后是宝宝肠胃出问题的高峰时段，而积食是最常见的难题。赶紧给宝宝幽幽肠胃、消消食吧!
如何判断我们家宝宝积食了?
没有食欲了。逢年过节时宝宝的食欲还超级棒，现在吃什么都味道不好，又或者饭通道后久含不呑，吃一顿饭要很长一段时间。
睡眠不踏实了。难以入眠，心烦容易哭，晚上睡觉人体不断滚动，有时还会硬着头皮，一直哼唧。
小嘴巴口气重。积食比较重的宝宝，能够显著嗅到宝宝口中口气重。
“肚子难受”。早已学会说话的宝宝要说腹部“难受，肚子痛”。本身就是消化功能不好，容易腹胀、排便硬块或拉台湾黄秋葵牡蛎胶囊肚子。
随着咳嗽有痰。免疫力低下，常常反复感冒、干咳，乃至肺部感染。
有啥好方式协助宝宝清除积食?
宝宝发生积食状况，做妈妈的无需惊慌，一般来说，利用调整饮食搭配、推拿可以缓解积食难题。
1、减胃口能够，饿过头不好
一般宝宝吃太多，大人就会给宝宝降低进食量，这样可以让劳累过度的肠胃获得涵养。提议略微降低些胃口，但不要让宝宝不可以饿一顿饱一顿，可不能长时间处于饥饿状态，不然会加重宝宝肠胃损害。
2、饮食要口味淡，易于消化
逢年过节吃过了鸡鸭鱼肉，假后就要选择清淡的蔬菜水果、容易消化的小米粥、汤面、鲜面条等，不吃油炸、油炸食品，少吃点乃至不要吃肉类，应黄秋葵牡蛎胶囊正品店适当吃些河虾。
3、宝宝睡醒后不要马上进食
早晨和下午宝宝刚睡醒的1个小时不必进食，由于肠胃从低运行到恢复过来必须一定时间。醒来最少30分钟，进食有益于消化吸收。
夜里尽量不要吃太饱。宝宝大白天运动量大，进食消化吸收得快，但夜里胃蠕动慢了，消化能力比大白天弱，假如吃得过多太饱，就很容易积食。因而晚上吃饭不必吃得太饱，即便吃奶，也需要水多一些，婴儿奶粉少一些。
4、按摩肚子，一定要顺时针方向
腹部按摩是很好的作法，根据外力作用推拿，能够促进肠道蠕动，提升腹腔温度，能缓解疼痛。要提醒家长的是，给食积的孩子腹部按摩，一定要顺时针推拿，与肠道的迈向一致，这样才好推动肠胃排出来废弃物，更快恢复肠胃功能。用一次性暖身贴焐热腹部，比用热水袋安全性、便捷，但一是要留意它温度，假如太热了的话要挂在偏厚的衣服上，以防烫着小孩。无论是暖宝宝或是暖手袋焐腹部，都远跟不上揉按肚子的效果明显。
5、喝山楂水、吃山楂片能够消肉制品
山楂果善消肉积，食积的孩子，尤其是吃肉类食品过多小孩喝山楂水、吃山楂片，能够起到化滞、健脾开胃黄秋葵牡蛎胶囊说明书效果，此外还能够给孩子买串山楂果糖葫芦吃。药店的大山楂丸中装有健脾养胃的热曲、麦芽糖，作用更胜过山楂干。
总而言之，宝宝积食是肠胃负担重，在饮食上要多吃粗粮、瓜果蔬菜，新鲜绿叶蔬菜、小米汤、面条汤、面疙瘩汤等，都具有较好的“降火”功效。此外，还能够填补益生菌调理肠功能紊乱，保持肠道菌群平衡，修复肠道粘膜。
